Filters
Upload date
Any date
Last Hour
Today
This week
This month
This year
Duration
Any duration
Short (< 4 minutes)
Long (> 20 minutes)
Medium (4 - 20 minutes)
Sort By
Relevance
Rating
Upload Date
View count
Apply!
Videos
Web
Watch :3
15:40
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
68K views
•
1 month ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
14:08
تفاوت دستکش بوکس با کیک بوکس و موی تای؟ (با دستکش هدیه!)
4.6K views
•
3 months ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
22:14
ده دفاع شخصی که واقعا جونت رو تو خیابون نجات میده ❌برنده دعوا باش❌
6.5K views
•
6 months ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
17:40
بدنسازی مخفیانه بروسلی رو یک هفته انجام دادم !(فقط یک تکرار😱)
17K views
•
2 months ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
11:08
پارت ۳ برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تعداد تکرارها مهمه ؟)
6.4K views
•
3 weeks ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:49
یک هفته کامل تمرینات ساعد زدم! (+ برنامه تمرینی رگ به رگ)
27K views
•
1 month ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
11:22
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
13K views
•
1 month ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
23:01
چرا این بهترین رشته رزمی برای دعوا ست؟! (دفاع شخصی نیست)
55K views
•
5 months ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
15:10
چرا در منزل نمیشه بدنسازی کرد؟ ( ماهیچه اشتباه ساختم!)
8K views
•
1 week ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
09:00
من بهت یاد میدم برنامه بدنسازی میلیونی بنویسی ( پارت ۴ )
5.7K views
•
2 weeks ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
08:19
آموزش پشتک پارکور و ژیمناستیک | ساده | How to Front Flip
56K views
•
2 years ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:47
بدنم با ۲۱ روز بدنسازی چقدر تغییر میکنه؟(ولی نچرال)
2.3K views
•
2 days ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
14:07
بدنسازی با دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فقط با دمبل | فیتنس در منزل توسط فرهاد تکنیک | 2021
49K views
•
3 years ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
11:49
آموزش تایتانی زدن | آموزش کیک آپ یا کیپ آپ | بلند شدن از زمین ( سریع و آسان )
22K views
•
4 years ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
06:26
یک هفته کامل روزی هزار تا طناب زدم! (اتفاقی که برای بدنم افتاد😱)
20K views
•
2 months ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
11:04
آموزش تکواندو حرفه ای | پنج مدل مختلف گاوی بال چاگی | ضربات پا حرفه ای در ده دقیقه Taekwondo Kick
4K views
•
3 years ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
13:38
چرا این ۴ تکنیک تو هر دعوایی پیروز میشه !؟ (دفاع شخصی واقعی)
5.2K views
•
3 months ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
07:01
ضربات نمایشی پرشی پا تکواندو و هاپکیدو از آسان به سخت ترین توسط فرهاد تکنیک | 720 کیک گایور کیک 2021
12K views
•
3 years ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
24:07
سنگین بزنم یا سبک برای عضله؟ ( تحقیق علمی)
5.3K views
•
9 months ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
12:21
چالش یادگیری وارو ژیمناستیکی با رخت خواب بدون باشگاه | آسان ترین روش آموزش وارو یا بک فلیپ پارکور
30K views
•
3 years ago
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Download
Open on YouTube :/
Next Page